Ældre i bevægelse

Ældre i bevægelse 2023-2024

Seniormotion tirsdage kl. 9.30-11.00 fra uge 38 i Hal B
Stolemotion tirsdage kl. 10-11 fra uge 38 i Hal A

Hvem er ældre i bevægelse?

Ældre i Bevægelse er en afdeling i Aakirkeby Idrætsforening, som tilbyder idræt for såvel mobile som mindre mobile (stolemotion) ældre pensionister, efterlønnere, førtidspensionister samt andre seniorer, der ønsker at dyrke motion i dagtimerne - og hvor træningen er tilrettelagt derefter.

Ældre i Bevægelse er et tilbud om motion for både kvinder og mænd.

Træningen er ikke mindst for seniorer, som ikke tidligere har dyrket idræt eller som vil nedtrappe idrætsaktiviteterne.
 

Ældre i Bevægelse er derfor for dig, som:

  • Ønsker indflydelse på, hvordan din krop ældes
  • Vil pleje din krop
  • Ønsker fællesskab med jævnaldrende i en kombination af motion og samvær
  • Ønsker at dyrke idræt/motion, der er tilrettelagt for ældre

Senioridræt er ikke farlig!

Den enkelte sætter selv sine grænser – og holder pauser, når det er nødvendigt!

 

Hvad er det for aktiviteter vi tilbyder?

  • Seniormotion (for de mobile seniorer)
  • Stolemotion (for de mindre mobile seniorer)

Kontingent  140 kr. for hver periode (vinter, sommer, efterår)
(Betalt venligst med rede penge)

 

Har du spørgsmål, så kontakt formanden på nedennævnte telefon eller mailadresse:

Marian Lundh

56974635

E-mail: info@aaif.dk
 

Nyheder


Ældremotion er aflyst i foråret 2024
Ældre i bevægelse 24. januar 2024

Læs mere
Ny instruktør i Ældre i Bevægelse
Ældre i bevægelse 12. september 2023

Læs mere
Aflysning af ældremotion og stolemotion
Ældre i bevægelse 14. januar 2022

På grund af alternativ udlejning af hallerne aflyses ældremotion og stolemotion Tirsdag 1. feb Tirsdag 22 marts

Læs mere
Åbent hus og start af gymnastik og stolemotion
Ældre i bevægelse 7. september 2021

Læs mere
Travetur på stenhuggerstien 28-6-2018
Ældre i bevægelse 1. juli 2018

Læs mere
Ældre i bevægelse 23. november 2017

Læs mere
Travetur i Hunsemyre 26-10-2017
Ældre i bevægelse 26. oktober 2017

Læs mere
Travetur i Rutsker højlyng 28-9-2017
Ældre i bevægelse 28. september 2017

Læs mere
Travetur på Hammerknuden 20-5-2017
Ældre i bevægelse 21. maj 2017

Læs mere
Travetur ved Hammersholm 27-10-2016
Ældre i bevægelse 27. oktober 2016

Læs mere
Vandretur ved Levka
Ældre i bevægelse 3. oktober 2016

Læs mere
Travetur fra Melsted havn til Kobbe å
Ældre i bevægelse 5. juli 2016

Læs mere
Travetur på Hammerknuden 28-4-2016
Ældre i bevægelse 28. april 2016

Læs mere